●腹八分に医者いらず
読み（ひらがな）はらはちぶに いしゃいらず。 |
意味食事をする時は、おなかが、いっぱいになるまで、食べないで、少し足りないくらいで、 やめておけば、体にもよく、健康でいられるという教え。 |
解説おいしいものを食べていると、どうしても、腹いっぱいまで、食べたくなりますが、 食べ過ぎれば、後で、お医者さんの、お世話になるかもしれないけれど、食事を、常に、 注意して控えめに取っていれば、健康にいいということのようです。なかなか難しいかもしれませんが、 食事に関する一つの、いましめでは、ないかと思います。 また、食べ過ぎをしないようにする為には、よくかんで食べることが必要かと思います。 この句は、「腹八分目に医者いらず」、「腹八分に病なし」とも言うようです。 |
重要語の意味腹＝「はら」と読み、人の胸と腰の間の前の部分。おなか。胃と腸。 八分＝「はちぶ」と読み、あるものを１０個に分けて、それが８つあること。 八割。８０％。 医者＝「いしゃ」と読み、病気の人の体を見て、その病気を治すことを仕事に している人。 いらず＝必要がなくなる。 |
いわれ（歴史）と重要度貝原益軒（かいばらえきけん）の養生訓（ようじょうくん）。 重要度＝☆☆☆ |
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